对你获取的信息，保持善意的怀疑和独立思考是明智的。
引用自《伟大的人类潜能在自己的光中行走》，来自昴宿星的教导，2013年
作者：Wendy Kennedy
翻译/解读：暮雨
本集内容
· 3维现实是如何构建的？
· 时间为什么存在？
· 放下时间的执念，开启多维感知
· 人类扬升的过渡区：4维度
· 你为什么感觉不到，正在第4维度？
· 你，就是你的高我
· 校准频率的练习（至少7至10天）
· 重新理解创造：“推力”改为“频率对齐”
· 显化的法则：活在当下 · 心灵对齐，连接源头能量
3维现实是如何构建的？
如果你想离开3维现实，进入更高维度，就必须先理解3维度是如何构建的。放下“3-D思维模式”，你才能将注意力转向多维感知的视角。
3-D思维模式是为了体验限制而创造的——它给你制造了一种“分离的幻觉”，让你在这种分离的感知中，经历一种独特的振动体验，并基于这些体验做出选择。当然，真正的分离并不存在——你始终与每一个人以及万物紧密相连。
我们曾在另一篇文章《逻辑心智：困在鱼缸里的青蛙》用了一个生动的比喻，详细阐述了这种3-D思维模式。这里，我们要从另一个角度去谈论它——时间。
时间为什么存在？
当你“下降”进入3维现实的过程中，你需要“时间的幻象”。
时间就像一个缓冲区，让你有机会做出调整，以免你的思想、情绪和感受所创造的事物，立刻显化在现实中。特别是当思想与情绪一片混乱时，可以避免你们创造出可怕的事物或现实。
有一个宇宙法则：不同频率的能量，在时间中的流动速度不同。因此，较低频的思想在时间中前进得更慢。这让你在“发出能量”与“接收到回响/你体验到的现实”之间，有了一段间隔。
在3维现实中，时间是一个非常重要的组成部分，但它终究只是一种幻觉。我们想让你们知道，在其他维度中，这种线性时间的感知并不存在——在那里，时间只是用来标记事件的一个坐标。
放下时间的执念，开启多维感知
要打破你们思维模式的惯性循环，最关键的一步，就是放下对时间的执念。
这些年来，你们一定已经察觉到自己对时间的体验，发生了很大变化——它变得越来越紧缩，仿佛一天的时间被压缩得更短。你可能没意识到，这种日益增强的感受与强度，其实正是时间幻象造成的。
正如我们之前所说，不同频率的能量穿越时间的速度并不相同。频率越高，时间看起来越被压缩。
十年前，你可能需要很长时间才能演完一场人生戏剧；而现在，类似的经历可能只需要很短的时间。举个例子，过去要花一年才能解决的问题，现在四天就能完成。
这也是为什么一切都感觉更强烈的原因。你们开始觉得生活变得更丰富、也更紧张；你们的情绪感受也变得更为敏感与强烈，因为你们正处在更高的频率中。
当你超越3维现实进入5维时，你会感到时间正在开始被“折叠压缩”（暮雨注：因此你站在一个点上，就能同时触及多个时间点）。
当你真正突破了3-D思维的屏障时，你将不再以线性时间的视角看待事物，你开始同时感知并关注同一时刻的多重现实——这就是多维感知能力。
人类扬升的过渡区：4维度
我们已经谈过3维和5维的体验，但事实上，你们目前的振动频率大多处在4维度。不同于游戏规则非常固定的3维和5维，4维度是一个极具可塑性的维度。
因为3维现实和5维现实的设计构造差异太大，因此你们需要一个完整的过渡区来完成从一个维度到另一个维度的跃迁。你们需要一个时间矩阵，在这里你们可以修改原有的游戏规则，让你们能有意识地去适应，并实践新的多维感知方式。
请记住，你们正在参与一场“下降”与“再上升”的游戏。4维度就是为了这两种转换而存在的游乐场。
存在一个误解：许多人以为自己的灵魂是从最底层级开始，一路向上爬到顶层。但事实并非如此——你本就是源头能量。你从“顶层”出发，分裂自己，下降到不同的现实去“玩耍”，然后再与源头重新连接、回顾，并再次投射到下一场游戏中。
你为什么感觉不到，正在第4维度？
多数人并没有意识到自己正居住在第4维度，因为你们仍将3维世界的规则应用于4维度矩阵中。当然，你们同样可以在这里运行5维度的程序——而这正是我们希望你们去做的。
现在，许多人正游走在3维度与5维度两个世界之间，有些人走得更远，他们更频繁地在两个世界跨越；而有的人则还在适应。你或许已经掌握了些理论知识，但在实际运用上仍有很长的距离。
此刻，你们正在创造新的模式、重塑新的神经网络、养成新的习惯，并释放那些制造限制的旧程序。你们正在塑造自己的新潜能。
你，就是你的高我
请记住，你本就是你的高我（Higher Self）。它不是你必须努力去“成为”或“重新连接”的存在。
为了体验第三维度，你——作为高我——选择化身成形，并为自己加上“分离”的幻象，从而创造出小我（ego）或人格。你设置了各种“滤镜”来为你所感知的现实着色。
所有那些让你觉得自己是分离的、觉得自己不够好、无法连接、不值得被爱的情绪、感受和想法，其实都只是一种二元性的探索——而且是你自己主动决定要去经历的。
你们当中有些人会因为无法连接“高我”而感到焦虑甚至沮丧。但事实上，你只是在体验和练习二元性，而你从未、也永远不会与自己或源头分离。
如果你想将自己的感知从“分离”转变成“连接”，其实方法很简单：在一天中，你可以随时停下来问自己：“我在心理、情绪和身体层面上，正处于怎样的振动状态？”
当你开始这样自我检查，并不断调整时，你就能逐渐养成新的习惯，形成新的思维模式。因为大多数较低频的想法，其实都在潜意识层面自动运行。而你的任务，就是把这些原本在潜意识中运行的频率带到意识层面。对你来说，真正的挑战是做到这一点，而在操作层面上其实相当简单，并不复杂。
校准频率的练习（至少7至10天）
接下来，我们会给你一些简单的练习。但你会发现，头脑可能会抗拒。它会对你说：“哦，事情可没有那么简单。”但事实上，就是那么简单。对你来说，最具挑战性的，是在情绪或心理层面上的放下。所以，请你对自己保持耐心。
在你的一天中，如果你愿意花一点时间，每隔一小时设置一次提醒，检查自己在情绪、心理、身体层面的振动状态，这会帮助你做出更有意识的选择。
例如，问问自己：“我喜欢我现在的振动状态吗？我还想继续投射这些频率吗？”
要知道，如果你持续投射相同的频率，它们就会不断在你的现实中被反射回来。当你开始有意识地观察自己的振动时，你会发现，自己在显化的清晰度以及解读频率的方式上都会有极大的不同。
举个例子，假设你想换一份新工作。也许在情绪上，你对此已经做好准备；但在心理层面，你可能会对自己说：“嗯……也许我没有足够的资历。”
**这些想法会让你的频率和目标无法对齐。当你经常这样自我检查，你就能及时捕捉并觉察到这些不一致。**这时，问问自己：“我为什么不愿意释放这些恐惧或信念体系？保留这种信念，对我有什么好处？”
这种自我检查，会让你有机会发现以往从未注意到的模式——比如你和同事、家人、商业伙伴之间的的互动中，存在着某些反复出现的模式。
有时，这种模式在某一段关系中可能特别明显，但它往往会以较弱的形式出现在其他关系中。
归根结底，你必须看清这些模式是如何为你“服务”的，它们又是如何维持“分离”的幻象。你必须放下对“分离”这一概念的评判，这样才能从更高的视角看待“连接”。
重新理解创造：“推力”改为“频率对齐”
大多数人在谈到“创造”时，脑海中会浮现出一种画面：你向外发射能量，然后这些能量循环返回到你身上。你所想要创造的东西似乎在你之外，而在你的创造过程中，总会包含一个时间因素。
你也是这样在思考吗？
我们想鼓励你们，去尝试运用另一种**“5D思维”的创造理念**——那就是频率的对齐。
你本身就是你渴望创造的那个事物。你已经是那个你想成为的存在。你需要做的，仅仅是移除那些滤镜、那些关于“你是谁”的错误认知、你对自己的评判，以及那些你对自己反复讲述的故事。
我们看到，很多人正拼命推动自己去到“另一边”、去到“五维度”——你必须放下逼迫自己到达的冲动。因为，这种推力背后的需求，往往是基于恐惧，以及你对自己现在所在位置和现实抱有评判。
显化的法则：活在当下
正如我们一直告诉你们的显化法则：要改变你所处的位置，你必须先接纳它。想要逃离当下的欲望，必然会吸引更多相同频率的现实到你面前。
每当你想着未来或过去时，你就是在分散能量。你没有让自己“全功率运行”全力以赴地活在当下。相反，你把能量发送到了另一个“当下时刻”，而那个时刻并不是你灵魂本质所专注的课题。这也暗示了你陷入了“受害者／施害者”的思维模式。你想要去观望那些“其他时间线”，意味着你已经离开了当下的参与。
**是什么在驱动你带着恐惧，想回到过去，或者奔向未来？**那是什么呢？可能是出于安全感或归属感的缺失，也可能与分离感、焦虑或被遗弃的恐惧有关。毫无疑问，恐惧是这一切的根源。
我们听到有人会问：“我难道不应该为未来做规划吗？”我们这里所说的，不是否定有意识的规划，而是你在日常生活中无意识出现的零碎想法。
如果你真的想探索其他时间线，我们建议你坐下来，带着明确的目的和意图去做这件事。也就是说，你必须非常清楚自己在做什么。
每一个当下时刻，都蕴含着巨大的能量与频率，等待你们去探索。你的灵魂，对每个当下时刻中的丰富信息，都充满了渴望与好奇。因此，你永远都不可能感到无聊。
如果你感到无聊，那就说明你不在“当下”。真正活在当下，就是在每一次呼吸中都保持全然的觉知。在当下，你有机会去学习，变得能非常清晰地感知频率，以及感受你在能量场中是如何振动的——这才是你改变现实的关键。
换句话说，如果你想要改变现实，你必须先改变自己的能量场。
心灵对齐，连接源头能量
我们就用这一点来结束这个主题：
当你以心灵为中心，与能量对齐，完全敞开并保持连接时，就仿佛你正站在一条约两米宽的巨型数据流中。这条数据流，连接着你的高我意识、源头、指导灵、灵魂家族，以及阿卡西记录。
但当你失去对齐，尤其是深陷恐惧时，这条数据流会缩小到仅一英寸宽（约2.5厘米）。这样的结果是，下载与获取更高维度信息的速度变慢；你与那无限、疗愈力的源头能量之间的连接也受到限制。这不仅减少了新能量的接收，而且因为你的抗拒或封闭状态，导致需要消耗更多能量。
因此，请放下抵抗，顺应这股神圣的能量流。
