对你获取的信息，保持善意的怀疑和独立思考是明智的。

《伟大的人类潜能在自己的光中行走》，来自昴宿星的教导，2013年

作者：Wendy Kennedy

翻译/解读：暮雨

本集内容

通过脉轮重获力量

​ · 太阳神经丛（第三脉轮）

​ · 脐轮/生殖轮（第二脉轮）

​ · 喉轮（第五脉轮）

​ · 心轮（第四脉轮）

​ · 编织脉轮

对齐

重新校准

整合

​ · 整合的核心：放下评判

​ · 整合只能发生在当下

​ · 多世生命：跨纬度整合

​ · 你选择聚焦哪个现实版本？

​ · 个人现实与集体现实的关系

​ · 否认不是整合，接纳才是关键

​ · 这一生的意义？

​ · 从头脑到心的转变

通过脉轮重获力量

本集我们要做一些观想练习，然后进入一个能量启动。

它们虽然简短，但力量深远，而且你可以随时再次练习。今天我们会用一种稍微不同的顺序来激活脉轮。在开始激活之前，我们会先把几个脉轮相互连接，就像织网一样，把它们编织起来。

我们的目标，是帮助你重新获得表达自我的力量。这需要把肚脐下方的第二脉轮与第五脉轮（吼轮）连接起来。这意味着将腹部的创造性能量与身体表达联系起来。

你们中的许多人内在拥有很多创意、想法或观点，这些灵感通常源自第二、第三和第四脉轮（即脐轮/生殖轮、太阳神经丛脉轮、心轮），但却因为过去的压制与伤害，难以通过第五脉轮（吼轮）在现实世界中，真正表达出来。

出于本练习的目的，我们将省略其他几个脉轮。但如果你愿意，可以在以后将它们包括在内。脉轮的激活顺序，不一定要按照从下至上。观想练习也可以在阅读时，或其他时间进行。

・太阳神经丛（第三脉轮）

现在，请将你的双脚平放在地面上。

想象自己被一个美丽、纯净的白色光茧包裹着，它安全、温暖而柔软。

你看见白光被一种金色光芒注满，这道金光象征着你的灵魂本质。

金光与白光完全融合在一起，让这层光茧更富有灵性。它不仅保护你，也帮助你的意识落地、扎根，并和你的身体连接。

现在，想象光茧开始在你周围旋转，逆时针缓缓转动。 当你感觉到能量开始稳定时，引导能量流动至整个身体，穿过每个细胞，每个分子。

接着，在地平线上，你看到一片金黄色光芒涌向你。 这束光从你肚脐上方太阳神经丛的前后，同时进入。

看着这美丽的光芒滋养着你的身体，用它的光辉治愈你的所有细胞。 当你吸气时，它会更深入地进入身体的每一个细胞；当你呼气时，观察自己释放了什么。 是更多轻盈的光吗？

还是一些暗淡、浑浊的能量？如果是也没关系，无论是什么，你都在释放。只要保持觉察就好。

・脐轮/生殖轮（第二脉轮）

现在，观想一束明亮的橙色光芒进入你的下腹部（肚脐下方的第二脉轮）。

这道美丽的橙色光芒滋养着你的创造力，让你与源头直接相连。

引导橙色能量流遍你的整个身体。

当你吸气时，看着它变得越来越明亮、越来越强大；呼气时，观察自己释放了哪些能量。

・喉轮（第五脉轮）

此时，请观想一束蓝光，那颜色如同最清澈的蓝天。看到这股能量，再次穿越地平线朝你涌来，看着它从喉轮的前后，同时进入。

每一次吸气，这道蓝光就会更加明亮、更有力量。你可以看到它的色彩愈发浓郁、富有层次，也更为鲜活，充满生命力。

当你呼气时，请把所有的压力与担忧从你的身体中，释放出去。轻轻地，就让它们随呼吸飘散。

・心轮（第四脉轮）

在这里，你可以自由选择你的颜色——粉红色或绿色的光芒。

观想这股能量进入你胸口处的心轮，并逐渐增强。

每当你吸气时，它就变得更明亮、更强烈；当你呼气时，允许自己把那些不属于你，或不再服务于你的能量，全部释放出去。

・编织脉轮

现在，我们的工作就是将这些脉轮连接在一起。观想一条条金色能量丝线，穿过各个脉轮/能量中心，并将它们编织在一起。

先从肚脐下方的第二脉轮开始，你看见金光一路向上延伸至第三脉轮（太阳神经丛），再继续连接心轮，然后延伸到喉轮。然后，这些金色丝线调转方向朝下，再次从喉咙穿过心轮，流经太阳神经丛，重新回到第二脉轮。

此刻，你可以在心里或大声说：

“我，（你的名字），在我内在拥有创造性智慧。我是神圣的表达。我拥有知识与智慧。今天，我站在自己的光中，现在我拥有力量和清晰的表达。”

接下来，继续看着这些金色丝线在脉轮之间流动。

对齐

现在，我们要做最后一个观想。

观想一道银白色的光从地球核心升起，它耀眼而明亮。这束光穿过你的双脚，以逆时针旋转的能量往上流动。

看着它一路向上，穿过你的双腿、盆骨、腹部、肺部与喉咙，再继续向上穿过下巴、太阳穴和头顶。最后，看到这束光冲向天际，直达银河系的中心。

最后，我们进入启动环节。请在心里或大声说：

“在这个时间与空间，我完全拥抱属于我的全部力量。”

然后想象一团白色火焰，从你的脚底升起，一直延伸到头顶。吸气时，感受自己完全扎根于身体，感觉自己强壮而充满活力。

让我们来解释一下这个观想的作用：

当你感受到自己与源头分离，那是你的“小我”（ego）拥有的这种体验。

（相关文章： 高我与小我的形成原因 ）

你有许多化身、许多转世、许多个小我，每个人格都以为自己是孤立的，但其实都属于一个整体。（相关文章：生命之树，灵魂的结构 ）

你现在做的观想，就是在移除这一层分离的幻象。事实上，你早已与自己和源头对齐。当我们进行对齐练习时，我们实际上是在帮助你移除能量场里的扭曲，这些扭曲让你相信自己没有与源头对齐。这些只是你讲给自己听的故事，是你游戏的一部分。

我们希望你意识到除了放下幻象，你不需要做任何事，你无需去努力成为，你本就是自然神圣的状态。

当你使用音调与声音时，你会创造出美丽的振动——把一些**较低频的自我信念（关于你是谁的想法）**打散。声音让能量变得可以触知，你的身体能真实地感受到能量。这对你的头脑来说是有形的存在，因为心智认为你能看到或感觉到的东西，那它一定是真的。

很遗憾的告诉你，这一切只是一个很大的错觉！（笑）

无论它存在于你的脑海中，还是投射到外在世界，其本质都是一样的：一种幻觉和投射。三维自我更容易认为你正在调整自己，但你正在做的是消除扭曲，而不是去拼凑缺失。

这是一个微妙的差异，但会对你的身体产生影响，并且细胞会对你发送的信号做出反应。如果你传递的讯息是 “我已处于完美对齐状态”，你的身体会立刻跟随。

但如果你告诉自己 “我不对劲，我坏掉了，我要修复，我必须解决这个或那个”，那你只会制造更多扭曲。

重新校准

所谓 “重新校准”，就是在与这些扭曲和低频信念模式一起工作。它们阻碍你看见自己的神圣本质。

声音是一个极佳的工具。（暮雨注：如果你读过另一篇文章，它解释了 人类DNA链的缺失 ），是某些基因与泛音区频段的断裂造成，你就能更好地理解为什么某些音调或音乐，可以疗愈你的身体）

当你发出一个音调并保持它，它会让你更加觉察到自己的身体，因为那个音调实际上在你的整个身体中持续回荡。你甚至会发现，低音往往在身体中产生更深、更清晰的振动。

如果你带着强烈而明确的意图（例如健康和活力）去发声，你的细胞会接收这些频率指令，并自动进行调整。

这就是同频共振法则：所有频率都会自然趋向同步。如果你有很强的高频和较弱的低频，高频会带动低频上升。因为生命的自然流动，总是流向源头，总是走向合一。

音调可以帮助你发现自己在何处振动。如果你从来没有意识到，那么你只是在盲目地随波逐流。一旦你知道你在哪里振动，你就可以更快地做出决定、重新校准和改变你的频率，来指导你的创造。

说具体点，与喜悦、扩展、平静相比；恐惧、愤怒、评判、忧愁需要耗费更多的能量。换句话说：**不开心会让人筋疲力尽。**然而，只要你对自己的感受保持觉察，宇宙就会支持你走向喜悦。

因此，重新校准可以随时进行。这是一个很好的方式，让你开始倾听身体、理解身体在告诉你什么。再次强调：当你带着清晰、坚定的意图发出音调时，你在向细胞发出讯息。任何失衡或扭曲的细胞，都会提升自己的振动来与音调共振。因为这是身体可以感知到的真实震动，所以比起只是在心里默默观想，更容易让头脑相信其力量。

不过请记住，差别其实只存在于头脑中，以及你如何在你的信念系统中建立它。随着你进入第五维度，你将不再以同样的方式体验 “吸引力法则” ——你将直接显化。你想到，它就会出现。轻而易举，就像小孩的游戏。

毫无疑问，第三维度是独特又具挑战性的。我们深深尊敬你们所经历的。你们正在做着非凡的工作，也在教导我们，什么是真正的慈悲与合一。

整合

・ 整合的核心：放下评判

让我们继续讨论整合，因为这是整个体验的核心：通过放下评判来完成整合。

当你经历这个扬升过程时，你正在尝试整合那些 “尚未带回家” 的自我部分融入整体。那些依然执着于分离感的部分，正等待被你接纳。

当你宽恕自己在其他生命中所做的事，同时也认可你在那些生命里也完成了美好的创造，你就正在一点点消除分离的屏障。这样，你的全部意识就会沉降到身体中。

于是，你的全然觉知会说： “啊，是的，我有这一生和那一生，我扮演这个角色和那个角色。而通过这些角色，我学到了什么，发现了什么。”——这，就是整合。

这也是为什么 “知道自己当下的振动频率” 如此重要。它让你处于驾驶座，而不是自动驾驶模式。当你有意识地觉察自己的振动，你不仅能更优雅、更轻松地驾驭现实，还能通过调整你的频率来改变它。体验更高的频率，意味着更多的潜力。

・ 整合只能发生在当下

许多人渴望去了解前世的细节，以便整合它们。其实并不需要。你只需要看看这一生发生了什么。你不是要回溯另一世来改变它，因为直接的改变只能发生在当下。

有时，前世的记忆会给你一个新的视角，帮助你看清当下正在重演的模式。你可能会说：“啊，原来我上次是这样做的，结果就是这样。而现在，我又在重复同样的模式。”

当然，出于各种原因，有许多事你都不会记起。有时可能经历了太大创伤，或者细节太多反而会让你困惑。于是高我会说：“算了吧，别看那些了，让我们专注在当下。”

・ 多世生命：跨纬度整合

事实上，所谓 “前世” 并不是真正的过去，它们是同时存在的，因为时间并不存在。

（相关文章： 时间为什么存在？三维现实是如何构建的？ ）

当你学会整合，它甚至会影响到另一世的你。

举个例子：在另一个转世里，你可能正被内疚、羞耻或责备所困。当你在这一生里学会整合这些感受，你等于是以全息的方式把经验共享给那一世的自己。那一世的人格和你一样拥有自由意志，可以选择 “下载” 你共享的经验，用来完成更深层次的疗愈与整合。

更妙的是：当你学会如何整合恐惧、内疚或责备，你不只是帮了另一个自己，还会把这份信息发送到整个家族基因链。你的祖先或后代都可以选择接收、下载并学习，或者可以先存档，等以后再用。

・ 你选择聚焦哪个现实版本？

这里提出一种 “弦理论” 。我们以竖琴为例，每一根弦都有自己的振动频率，象征着不同的现实和真相。而你不断地，在不同的 “弦” 之间来回移动。实际上你所做的，就是调整自己去对齐某一个现实版本。它是当下最让你感觉舒适、并且与你的频率最匹配的现实。所以，每一个岔路口、每一次选择，都会让你跳到另一根 “弦” 上。

竖琴只是比喻。但事实上，你体验的每一个时刻，都是一个独立的 ”专注点“（暮雨注：就像播放电影的时间轴上的一帧画面）。你将这些时刻串联起来，让你产生了一条时间线或弦的错觉。所有的时刻都是 “当下时刻“，它们从来都不是过去或未来，而是同时存在的。

你所体验的当下，是基于一系列 ”约定好的事件“，里面既有你个人层面的选择，也有集体层面的共识。比如，你个人选择要学习某个课题，但也参与了全人类共同选择的这个时代。

你选择了一个聚焦点，即你想要体验的当下版本，然后把自己投射到那个时刻。

・ 个人现实与集体现实的关系

此外，还有其他人与你共享这个当下时刻。在集体共识所创造的现实中，有些事件会出现在你的个人体验中，有些则不会。

让我们举个例子：在你们星球上，许多人会直接经历战争或重大灾难事件。你之所以生活在这个时代，是因为你与集体意识一起同意了这些事件会在此时此刻发生。（暮雨注：比如涉及全球大多数国家的第二次世界大战）

但在你的个人生活层面，你可以选择维持另一种与集体不同的振动频率。这就是为什么，虽然战争/灾难存在，但它并未成为你日常现实中直接经历的一部分。（暮雨注：正如生活在二战时代的每一个人，都选择了自己独特的振动，以不同的视角体验战争带来的影响。）

即便如此，你依然选择停留在这个当下时刻，因为它能为你带来某种学习或成长。你的个人经历，不需要以同样强烈、戏剧化的方式去反映所有集体层面的选择。

为什么你们会在集体层面创造出这些创伤性事件？

因为人们没有足够的觉醒来改变它，所以旧的低频模式（恐惧、分裂、权力斗争）依然在主导人类社会。当足够多的个人选择提升自己的频率时，你们就会为集体创造一个“新模板”，集体中的其他人可以更容易访问，并学习这种新的能量状态。然后，在他们的生活中做出改变。

我们知道，这对头脑来说有点难以理解。但这正是头脑的本质：它的功能是用来筛选、过滤和简化复杂信息，让你活在某个版本的现实里。

当你提升自己的能量频率时，你会逐渐从更高层次看清这个原理。你不必真的去理解或追踪，自己是如何从一个 “焦点/当下” 跳到另一个 “焦点/当下” 。只要知道你一直在前进，并在过程中不断选择和激活你新的潜能。

并知道一点：过去和未来一样灵活可塑。所谓 “过去” 并不是固定不变的历史，而是可以被重新感知、重新诠释的，就像未来可以被创造一样。

・ 否认不是整合，接纳才是关键

现在，我们知道你们中一些人会想，“嗯，如果这一切都只是幻象，而且它并不真实存在，那我是不是只要否认某种情况，它就会消失？”

很抱歉这么说，但它不是那样工作的。

否认，其实是一种排斥的想法，从根本上来说是恐惧。如果你只想避免消极面，刻意只看事物的积极面，实际上会产生更多的消极。因为你对它做出了评判，这就是需要被整合的地方。

拒绝体验“你想要否认的东西”，并不代表它不存在。这只表示你的注意力移开了，你背对着它，但内心对它的评判仍然存在。你必须把它纳入整体，并接受它。体验的全部目的是整合，而不是排斥。

・ 这一生的意义？

作为多维存有，你同时投生在许多不同的维度。再次强调，时间是一种幻觉。过去、现在和未来是一体的。此刻，你选择把注意力聚焦在某一个维度的生命（比如三维人类生活）。但同时，还有 “其他的你” 正在六维、八维甚至更高维度中生活。你不是被降级到最低维度，然后一级级往上升。

由于，你本就是源头能量的一部分。因此，你的不同面向正在经历所有可能的体验。那么，这一生是否足够让你整合自己的所有面向呢？

你不可能在这一生整合所有，但可以整合其中许多。这些已经足够让你的频率提升，来跨越维度之间的屏障。

（相关文章： 频率屏障的形成原因 ）

记住，即使你完成了跨越，这并不意味着结束。在更高的领域里，还有更多需要探索和整合的体验。

我们之前说过——享受你所在的位置与状态。这个游戏的主要游戏规则就是：你要遗忘。而你已经忠实地遵守了这一规则。

・ 从头脑到心的转变

现在，你是通过心而不是头脑来运作。头脑让你感到分离，心则让你体验连结。

当你把振动频率提升到更高层次，并且更常用 “心的操作系统” 生活时（参见文章：激活你的神圣心智），遮蔽的帷幕自然会揭开。

正如我们之前提到的，你们正处于一个宏大周期的终点，此刻地球正在穿越一片密集的光子能量带。当一个周期结束并开始下一个周期时，这个光子带会以一波波新鲜的能量波浪来支持你。这些高频的光粒子，会帮助你获得更高的振动频率。结果是，你体内低频的部分也会被触发。这是整个过程的一部分：新的能量涌入时，会把旧的、沉重、未整合的部分浮现出来，好让你看见并释放。

我们会说，你的这一生是从整合中受益最多的一生，因为这是你正尝试跨入更高维度的一生。要做到这一点，你必须释放所有的评判。

翻译后记——不发表

想分享一点个人经历。几年前，我曾有过一次特别的梦境：整晚都处在半梦半醒之间，感觉大脑在接收一连串数据流，意识里反复出现 “Downloading” 这个词（正在下载的意思）。即使中途醒来再入睡，也能“断点续传”。平时我睡得很沉，这样的体验只出现过两次，另一次则与“时间线合并”有关——这对当时的我来说，都是完全陌生的概念。

为什么我称它是数据流呢？因为那感觉就像大量被压缩的信息快速灌入我的意识。虽然速度非常快，但我依然能捕捉到些许片段，但醒来后却完全想不起来。

也是在那几年，我对时间产生了不一样的感知（首先明确一点我精神正常）。我开始感觉时间并非线性地从过去走向未来，具体来说：正在发生的事似乎发生过，我甚至能预感紧接着会发生什么；过去的记忆不断在重塑；有些记忆和情感，明显不属于这个人格，它们好像来自其他时代、国家，甚至其他生命形式。

然后，我开始认真地思考 “这个世界以及时间的本质”。但当时我找不到能准确描述它们的书，只能靠写日记来理清混乱的意识。偶尔忍不住和朋友提起，却总说不清楚，反而让人一头雾水，也让我很挫败。

这也是我开始翻译、解读和写作的原因。我想把那些深层、模糊的认知，带到清晰的显意识中。我想认识自己，也重新认识这个奇怪的世界。

当我翻译这篇文章时，虽然是第一次读，却觉得异常熟悉。它并不像新知识，而更像对我这些年体验的一种确认与清晰阐释。我终于找到一种说法来解释自己的感受。

翻译到最后，我甚至冒出一个奇怪的念头：是不是因为我此刻翻译了这篇文章，我才能把这种认识共享给几年前的我，供她下载？所以，当我面对这些内容时，几乎没有费力气去理解，它们早已在我心里，只是被澄清了。

你们是不是偶尔也有这样的感觉？

我其实很犹豫要不要分享这些。但想到或许有人也正经历类似的感受，他们可能需要一些参考，来确认并相信自己内在的声音——这些往往与主流共识相去甚远。一个人要做到倾听并坚守内在的想法，需要极大的勇气，尤其当你生活在一个与周围人完全不同的世界时。

但也请不要忘记：谨慎求证，并与现实整合。